さぶっ！

今朝の山々の様子。
凛とした（あっ、きゃわい子の名前ではありませんよ）
空気の流れる中、思わずの１枚。
外気温は、氷点下４℃。
さぶっ
思わず、コートの襟のファスナーを閉める。



朝の散歩の時に発見！
いつもの、おしょん場所に行くと、
１０ｃｍくらいの長さのこれ‥
しもばしらでしゅ。
踏むと、さきゅっ！さきゅっ！っていい音がして。
その上を、おかまいなく‥黄色い液体が３箇所。
冷たくって、歩くと妙な音がするのに、
『なんでしゅか？これは‥』って不思議な顔をして
見つめるそにっぺ。
兄ちゃん達は、無頓着なようで、
へっきな顔をして、どんどん踏みつけながら先に急ぐ。
昼間の気温は、４℃から上がることなく、１日さぶい日でした。
これからますますさぶい日が増えていくんだなぁ～
朝晩の散歩が、きつくなります‥。（姫子）

腰痛野郎

なんだかなぁ～。
月曜日に姫Rのタイヤ交換を依頼した、パパに。
順調なように作業は進んだ、姫子の手伝いで‥。
終わりそうな頃から、『何かさぁ、腰の具合が悪いような‥』ってなもんだった。
対策も準備万端となり、湯治含め、いざ温泉へ‥。
これがまぁ、２日も仕事を休ませることになろうとは‥。
どうも、かなりの急性期に、温泉で‥しかも、じっくり温めたもんだから‥。
急性増悪のはしりとなってしまったわけでして‥。
その日の夜は、一睡もできない位苦しんだようです。
２回目の体動で目が覚めた姫子は、『何～、どないしたん』って不機嫌に‥。
『‥なんかさぁ～、どんどん腰痛くなって、寝ていられない』って泣きそうな顔。
【なんだよ、初めて腰痛持ちの苦しみがわかったかよ。
こんな夜中に起こしてさ‥。もっと、静かに苦しんでくれればいいのに‥】って
悪魔の姫子はつぶやきましたが、
【私は、Ns.苦しんでいる人は、放っておけないわ。なんとか痛みをとる対策を考えなければ‥】
っと天使の姫子の心のつぶやき‥。
『坐薬が、効くから。入れれば休めるよ冷蔵庫にあるからね』
『坐薬‥。いやだもん。‥だって、気持ち悪いし、うんPしたくなるし‥。』
『好きにしたら‥。』
‥結局、２階のソファーで半座位のまんま、うとうとしただけだってさ。
朝が来て‥『一睡もできなかった‥。今日休む』って。
姫子は、睡眠不足のまんま仕事に出て‥。
早退させてもらってね、整形外科受診につきあったわけさ。
痛点のトリガーポイントに局注してもらって‥って姫子の提案に‥
すかさず、『No僕は、スポーツ選手じゃないから、いいです（きっぱり）』
悪魔のささやき‥【けったかが注射だろ。ただ、怖ぇ～だけだろうが。
今夜も昨晩のように起こしたら、ただじゃおかねぇぞ】なんてね。
しか～し、昨晩は、チャンピーのえずきに寝かされず‥。
ようやく、チャンピーが落ちつたって思ったら‥
階段を上ってくる足音‥
『やっぱり‥痛くって寝れない‥』
『坐薬よ効くから、使ってみて‥』
『‥‥やだ』
『好きにしたら‥。姫子は寝るから、静かにして‥』
ああだこうだと話していると、坐薬を入れられそうだと感じたパパは、
静かに寝室へ‥。
結局、２日休むことになってしまった‥。
んでも‥、今日は大分いいようで、ワンの夕方の散歩に一緒に来てくれた
よかった、よかった。
腰痛が、軽快しつつあることと、腰痛持ちの気持ちがわかってくれたこと。
んでも‥
そんなに頑なに、坐薬を嫌がる訳は‥。
坐薬って、そんなに嫌われ物？　　（姫子）

PC

今まで使ってたもの
若干古くてエアフローがいまいち。
最近、部屋が暖かいのでなおさら調子が悪い

ので、






最近のケースに。
ゲーム用？ってくらいのメッシュだす。
うちは使ってもハイビジョン編集なので、ゲームほどの
冷却は必要ないけど、ちょっと気取って
ファンのＬＥＤを青から白に変えて、さらにバックとサイドに
１４０ｍｍのＬＥＤ付を入れたんですが、ケバイということで
却下されました。いまはフロントが光ってるだけ。

また、何年も使うので大事にしてやりたいと思います。



そして、おいらの腰だいぶいいっす。

腰痛というか背部痛というか・・・

１２月１日の朝にすてんぐれーのタイヤを交換したんですが、そのときから
なんか違和感が。
せっかくのお休みなんで高速を使わずに長野市の松代温泉へ行こうなんつって
行ったのはいいんだけどだんだん腰痛というか背部痛がひどくなってきた。
途中、川中島の戦いの跡地の公園へ寄った。ちなみに、松代温泉まではあと少し。











ここでお散歩して温泉に着いたら、なんと４日までお休み・・・んっ？
まじっすか？
ということで十福の湯へ。かなり山道をあがって行くんだけどなかなかのお湯でした。
全体がログっぽくておちつける感じでした。
帰りにあたらすいＰＣケースをゲットし帰ったんですが、温泉が・・・

温めたせいで痛みが悪化でございます。
２日、３日とお仕事休んでます。
横になれず座ったまま眠らなければならず、２時間眠れればよい方。
本日はかなり軽快しているんですが、腰痛を持っている方の気持ちがわかりますた。




時間がたつにつれて腰痛というか背部痛がひどいのなんのって。
 

ラーメンが効いた・・・

今日は半日仕事なので、お昼はラーメンでも食いに行こうってことで、“麺とび六方”へ。
初めてなのでどんなんかなと思いながら食券を買う。おいら、ブタ増し、姫子普通。
そひて店員さんが、野菜とにんにくと脂の量を聞きに来た。
おいら『全部普通で』
姫子　『野菜多目で』
店員　『かなり多いですよ』
姫子　『じゃ普通で』
良かった～！普通にしておいて











この写真はHPから借りたものですが、まあこんなもんです。
このお店はあの“二郎”のをインスパイアされたお店だそうです。
かなりおいしいのですが、うちの好みは、肴系だしのあっさり醤油ってことで
かなりきつかったっす。腹へってるときならいいかもね。

そして薄手のダウン見に行こうってアウトドアのお店へ。
TNF、MMT、MNBL、HGLFなどたくさんあったがふと見るとあの“象さん”がすっげ～安い。
店の中で迷い、さらに一旦車へもどり、FRに電話。
『象さんとCLNBAのダウンならどっちにする？』
まあ、聞くまでもない質問なんだけど一応聞いてみた。
参考にさせてもらって結局ゲット。








さっそくこれを着てスカイパークへ、アルウィン側は人が少なくて歩きやすかった。
このダウン750FPだけど軽くてあったかでした。
この先もっと寒くなると800FPのダウン着るんだけど暑いんだよね～
下、てーしゃつで着れちゃうくらい。
ちょうどいいのってないのかね？